
10 טיפים איך להתחיל להתאמן חכם
אי אפשר להתעלם כיום מטרנד הריצה. כמות הרצים ואירועי הריצה בארץ ובעולם בנסיקה מטאורית. בכניסה לעולם הריצה אתם עלולים לחוות מכשולים/ מוקשים ושאר בעיות שעלולים לתסכל אתכם ולגרום לכך שתפסיקו טרם שהשגתם את מטרתכם. ולכן מומלץ: המשך קריאה